7天比赛时间决出的金牌数量达到了153枚

　　杭州亚残运会的比赛门票已经陆续开售，比赛应该怎么看？哪些比赛你最不容错过？

　　快来看看这份攻略吧，帮你快速入门杭州亚残运会。

　　

　　图源：杭州亚残运会官微

　　这些字母数字是什么意思

　　杭州亚运会16天的时间，进行了40个大项、61个分项的比赛，共计决出482枚金牌。

　　那么杭州亚残运会呢？

　　一共7天的比赛时间，设22个大项，虽然大项数量比亚运少了一半，但亚残运会的小项设置达到了564个，也就是说，亚残运会的金牌总数远超亚运会。

　　为什么金牌一下多了这么多？

　　因为项目分组很细。

　　S7、T53、F13、B1……翻看赛程，你会发现大部分比赛小项的名称后跟着一串这样的字母、数字，它代表的是运动员的残疾程度。记住一个规则，一般来说，数字越小残障等级越高。

　　

　　坐式排球  新华社资料图

　　比如，游泳项目根据泳姿分为S、SB、SM三项，S包含自由泳、仰泳和蝶泳，SB为蛙泳，SM为混合泳。田径项目的划分又很细，田赛用英文字幕F代表，径赛用T代表，这里边又会根据残疾程度分为好多级别，所以作为亚残运会的第一大项——田径，7天比赛时间决出的金牌数量达到了153枚。

　　为了尽可能保证比赛的公平性，亚残运会每一个运动员参赛前，必须进行的规定动作就是进行医学功能分级。选手通过分级，参加相应组别的比赛。

　　选手参赛还可以带“外挂”

　　看亚残运会的比赛，你会发现，有不少比赛项目的运动员需要带着“外挂”参赛。

　　盲人跳远比赛中，由于运动员看不到前方，每一次运动员起跳，在沙池的对面，都有教练击掌打着节拍，引导着队员辨别起跳区域以及前进方向，一个跳跃的动作，需要两个人协调完成。

　　游泳比赛中，肢体残疾的运动员无法自己起跳出发，需要裁判员协助选手嘴咬住毛巾来出发，全盲运动员在游泳比赛中接近转身或者终点触壁时，需要引导员用提示棒提醒。

　　最引人注目的“外挂”出现在田径跑道上，他们就是比赛的引导员。

　　

　　田径比赛中的引导员  新华社资料图

　　盲人运动员在径赛项目中，无法保证自己能朝着正确的方向跑，需要引导员对其进行引导。起跑前，运动员的手和引导员的手通过一条10厘米长的绳索连接在一起，起跑后，引导员在相邻跑道与运动员同步奔跑，并不断辅助运动员修正前进方向，直到一起完成冲刺。

　　2014年韩国仁川亚残运会上，中国选手刘翠青和引导员徐冬林势不可挡，狂扫女子100米、200米、400米、4x100米、跳远五块金牌，一战成名。今年，刘翠青依然在中国队参赛的大名单中，你可以现场见证中国女飞人的英姿。

　　这个五人制足球赛静悄悄

　　和亚运会相比，有的比赛项目是亚残运会独有的，比如，草地滚球、硬地滚球，以及田赛项目中的投掷棍棒等，但更多的运动项目则与亚运会相同，只是规则上有一些调整。

　　在所有的亚残运会项目中，你最想看的是哪一个？是对抗激烈的轮椅篮球，或者是风驰电掣的竞速轮椅？

　　其实，有一个项目的精彩程度甚至不输健全人的比赛，那就是盲人柔道。

　　盲人柔道是唯一可以和健全人抗衡的项目。据介绍，盲人柔道规则与健全人柔道相同，平时训练，盲人运动员也是和健全人对抗。在这个项目上，看不见的也能战胜看得见的。

　　

　　中国盲人足球队 新华社资料图

　　此外，关注度最高的，当属盲人足球。现在的中国盲人足球队已经是一支世界强队。

　　中国盲人足球队拿过7次亚锦赛冠军、1次残奥会亚军、1次世锦赛亚军，2023年的世界盲人运动会暨盲足世锦赛(世界杯)半决赛上，中国队勇胜霸主巴西队，决赛1:2惜败阿根廷队，获得世界亚军。

　　但五人制的盲人足球和五人制足球不同。

　　盲人足球比赛中，每队可以派五名运动员上场，除守门员外，其他队员都为盲人，选手在比赛期间需要全程佩戴遮光眼罩。盲人足球的比赛用球内设发声装置，球员通过球的声音和场内指定区域的指导（守门员、教练员、引导员）发出的指令来完成传球、拦截和射门等技术动作。

　　所以，这个足球比赛的赛场是静悄悄的，观众不能随时大喊加油。

　　TIPS:

　　亚残运会为啥没有听障运动员

　　亚残运会的参赛选手包括视力障碍、肢体障碍、智力障碍选手，但不包括听力障碍选手，这跟残奥会的要求保持一致。

　　据介绍，听障运动员另有专门展示风采的舞台，国际比赛中有听障运动会，简称“听奥会”，所有参赛选手必须丧失至少55分贝的听力，且不得在比赛中使用听觉辅助设备，以维护比赛的公平性。